忙得过来，要看阿姨档位是否合适、家里的活怎么分。杭州白班月嫂每天上门10小时左右（一般早8点到晚6点），26天一个周期；住家月嫂26天或42天，夜里还要起来2-3次喂奶。带过30个以上宝宝、有母婴护理证和催乳证（或育婴师证）的阿姨，白天带娃、做产妇三顿正餐两次加餐、洗宝宝和产妇衣物，这个量是常规的。上岗前体检要查乙肝五项、结核、梅毒、HIV、幽门螺杆菌和妇科，报告要在半年内。上户3天内不合适可免费换一次人。法定节假日上工按日薪×2或调休。
结论放前面：忙得过来，但看三件事
带宝宝、做产妇饭、洗宝宝和产妇的衣物，这是月嫂的本职工作，26天一个周期天天如此。忙不忙得过来，主要看三件事：家里几口人吃饭、有没有人搭把手、宝宝好不好带，阿姨手脚快不快并不是决定因素。三口之家、宝宝吃睡正常，一个熟练阿姨做这些是常规量。要是四世同堂、顿顿做六七个人的饭，那就不只是月嫂，还得兼厨师和保姆，钱花得不值，人也留不住。
一天的时间大致这么分
白班月嫂一般早8点到晚6点，10个小时。住家月嫂白天时段接近，夜里还得起来2-3次喂奶换尿布。以白班为例：
- 8:00–9:00 交接、给宝宝洗漱换尿布、产妇早餐
- 9:00–11:00 喂奶拍嗝、宝宝洗澡或晒太阳、产妇加餐
- 11:00–13:00 做午饭、收拾厨房、洗宝宝衣物
- 13:00–15:00 宝宝午睡、产妇午休，阿姨自己也歇一会儿
- 15:00–17:00 喂奶、抚触、产妇加餐、准备晚饭
- 17:00–18:00 收尾，记录当天喂养和大小便次数，交接
有两个范围要提前说清：洗衣服一般只洗宝宝和产妇的，全家人的衣服不在内；做饭做产妇的三顿正餐两次加餐是标配，家里其他人的饭要看合同怎么写。这两条不写清楚，是后面最容易起争执的地方。
多少钱，什么情况往上走、什么情况往下走
| 服务项目 | 价格区间 |
|---|---|
| 白班月嫂（26天） | 12000–18000 元/周期 |
| 住家月嫂（26天） | 15000–24000 元/周期 |
| 金牌月嫂（26天） | 24000–32000 元/周期 |
| 育儿嫂（住家） | 7000–11000 元/月 |
| 双胞胎加价 | +3000–6000 元/周期 |
| 催乳通乳 | 300–500 元/次 |
| 法定节假日 | 日薪×2 或调休 |
往上走的几种情况：住家比白班贵一档；阿姨档位高、带过的宝宝多、母婴护理证和催乳证都齐的，往 24000–32000 元/周期走；双胞胎加 3000–6000 元/周期；服务周期从26天拉到42天，按26天的单价折算，一般按1.6个周期左右谈；跨春节这类法定节假日上工，按日薪×2 或安排调休。
往下走的：白班比住家便宜；档位普通、带过二三十个宝宝的，落在 12000–18000 元/周期；家里老人能搭手、只缺白天顶班的，选白班就够，没必要上住家。
催乳通乳单独算，300–500 元/次。不是每个产妇都用得上，堵了再叫，别提前打包买十次。
月嫂周期结束后接着请人带宝宝的，走育儿嫂口径，住家 7000–11000 元/月，别拿月嫂的价去套育儿嫂的活，也别指望育儿嫂干月嫂的活。
三个最容易踩的坑
坑一：合同只写“负责产妇及宝宝日常护理”，做饭洗衣的范围不写。上户第一天发现阿姨只做产妇一个人的饭，家里人的饭不管，这是最常见的争执。怎么避：合同里写明做几人份的饭、洗谁的衣服，白纸黑字。每天做几顿、几点吃，也一并写上。
坑二：金牌头衔满天飞，带过几个宝宝说不清。同一个价位，有的给3年经验的，有的给8年的，写页面上都叫金牌。怎么避：面试直接问带过多少个宝宝、有没有母婴护理证和催乳证或育婴师证、体检报告是不是半年内的，乙肝五项、结核、梅毒、HIV、幽门螺杆菌、妇科这些项目要齐全，看原件不看截图。
坑三：节假日加班费和换人规则只有口头承诺。跨春节的单子最容易在这儿吵架。怎么避：法定节假日按日薪×2或调休写进合同；换人条件也写进去，一般上户3天内不合适可免费换一次，超过3天怎么算提前讲清。
还有一条不算坑但常被忽略：阿姨的午休别省。13点到15点宝宝睡觉那会儿让她歇一会儿，下午才有精神。硬撑着干到傍晚，出错的是孩子。
什么情况不建议请，什么情况要加钱
不建议请的有三种。家里老人全程搭手、产妇恢复得不错、其实只缺人做饭打扫的，请白班月嫂或育儿嫂更划算，月嫂的钱大头在夜间照护和产妇护理上，用不上就是白花钱。宝宝早产、低体重或者有医疗需求的，月嫂不是护士，别指望她替代医院的意见，该去医院去医院。家里腾不出独立床位的，别硬上住家，阿姨睡沙发，大人小孩都休息不好，直接选白班。
要加钱的也是三种：双胞胎加 3000–6000 元/周期；周期从26天拉到42天，按26天单价折算；法定节假日上工按日薪×2或调休。这三项谈的时候全部写进合同，别到结账再算。
延伸问题
26天和42天怎么选？
26天适合顺产、家里有人搭手的；42天适合剖腹产、老人不在身边或双职工家庭。42天按26天单价折算，签合同前让对方把折算方式写清楚，别只写总价。
家里没地方住，白班月嫂能延长时段吗？
白班一般10小时，要延长得提前跟机构谈，通常按 30–60 元/小时另计，一定写进合同。住家需要独立床位，腾不出来就别硬上住家，白班更稳妥。
月嫂下户后直接转育儿嫂，价格怎么算？
月嫂26天周期结束接着带宝宝，按育儿嫂口径算，住家 7000–11000 元/月。别混着按天折算月嫂价，两边都容易扯皮，换岗前重签一份合同。